Постный смузи из шпината, банана и семян чиа

Ингредиенты:

• Шпинат свежий – 100г
• Банан – 250г
• Соус Юдзу Tamaki – 50мл
• Вода – 250мл
• Семена чиа – 20г

Технология приготовления:

1. Банан очистите, порежьте на кусочки.

2. В чашу блендера поместите промытые листья шпината, кусочки банана, соус Юдзу и холодную воду. Пробейте до однородной консистенции. Разлейте по стаканам, украсьте семенами чиа.